高考倒计时13天时，以下是一些高效的学习策略：

不要再学习新的东西或做很难的题：

剩下13天，无法牢固掌握新知识，反而可能因为没完全弄明白而减少自信，心理没底。

注意身体：

身体是革命的本钱，保持良好的身体状况对备考至关重要。

调整睡眠：

从倒数第三天开始减少睡眠时间，最后一天则要睡得踏实。避免在睡前思考问题，保持头脑空白，有助于提高睡眠质量。

制定合理的复习计划：

计划要尽量订得低一些，万一完不成也不会伤害自信。

回归基础：

把重点放在基础知识的复习上，避免盲目追求难题。

查漏补缺：

针对前一段时间做试卷时暴露出的问题，复习相关知识点，理清解题思路。特别是短板学科，要多花时间查缺补漏，提高这些学科的得分。

多做基础性习题：

做一些基础性习题，保持迎考状态，避免做新题和难题。

保持良好的情绪和心态：

有意识地转移注意力，释放压力和焦虑。多吃一些有助于缓解心理压力的食物，如草莓和富含维生素C的食物。多做正面暗示，增强自信心。

回归当下：

专注眼前的事情，不胡思乱想，不猜测未来，避免给自己负面的心理暗示。

合理分配时间：

每天可以在每科拿出10-20分钟时间，集中精力复习，避免偏科。

总结应试策略与心态：

回顾一模、二模过程中的应试策略和心态，形成方法，摸索规律。

保持规律作息：

不熬夜，保证大脑的兴奋点与高考一致。

通过以上策略，可以在高考前13天内有效地进行复习，保持最佳状态，争取在高考中取得理想成绩。