高考后填写师范类志愿的步骤如下：

选择师范类院校

根据自己的高考成绩、兴趣、爱好和职业规划，选择适合的师范类院校。可以综合考虑院校的师资力量、教学设施、学校文化等因素。

了解招生政策和就业前景

在填报志愿之前，需要仔细了解师范专业的招生政策和就业前景，包括该专业的课程设置、培养方案、毕业要求等，同时也要了解该专业的就业形势和市场需求。

选择具体师范专业

对感兴趣的师范专业进行深入了解，比如中文教育、数学教育、英语教育、体育教育等，选择一门自己最感兴趣的专业。

合理安排志愿顺序

根据自己的分数和各个师范专业的录取分数线，合理安排志愿顺序，确保A志愿（最希望录取的院校和专业）能够符合，以提高录取几率。

填写服从调剂

在选填师范专业的时候，一定要填上服从专业调剂。这可以增加录取机会，避免因为专业分数不够而错失录取机会。

注意填报细节

在填报志愿时，要确保所有信息填写准确、清晰，并尽量提供自己的优势和特长，以增加录取的可能性。

了解教师资格考试要求

无论选择哪种填报方式，都需要通过全国的教师资格考试，这是一个硬性的门槛。因此，在填报志愿时，要了解相关考试的要求和准备时间。

通过以上步骤，可以更加科学、合理地填写高考志愿，增加被师范类院校录取的机会。