新高考局势下，学生可以采取以下策略来优化学习：

了解新课程标准

明确考试方向：了解新课程标准，明确高考内容和考试范围，确保复习备考的方向正确。

提高学科核心素养：结合课程标准，提高自己在各个学科的核心素养，包括正确的价值观、道德素质和关键能力。

注重基础知识

巩固基础知识：无论新高考模式还是传统模式，基础知识都是关键。要确保对基础知识有深入的理解和掌握。

回归学科本质：重视课本上的公式、定理、原理和典型例题，通过回归学科本质来应对高考的变化。

提升题目分析和应对能力

加强题目分析：通过有效的读题和逻辑推理，理解题意并准确作答。利用暑假时间多做题目分析，培养逻辑思维能力。

提高做题质量：每做一道题都要有所总结收获，独立自主完成，带着“研究者”的心态做题。

强化个人能力

培养应用能力和变通能力：高考不仅考察知识点的掌握，更关注学生的实际应用和应变能力。在假期中有计划地进行相关训练。

反思和总结：通过自我反思，找到自己在学习中的薄弱环节，并进行有针对性的训练。

合理安排时间

制定学习计划：合理安排时间，充分利用每一分每一秒，集中精力学习，避免浪费时间。

保持高效学习状态：在复习备考过程中，保持主动学习的习惯，确保学习效率。

摒弃不良学习习惯

摒弃投机取巧的方法：通过“反思下功夫”，亲自学习和实践，避免盲目机械刷题。

注重深度学习：不仅仅是记忆知识，更要理解和应用知识，形成深刻的理解和认识。

寻求帮助和反馈

及时反馈和调整：在学习过程中，及时寻求老师、家长或同学的反馈，调整自己的学习方法和策略。

参加模拟考试：通过参加模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

通过以上策略，学生可以更好地适应新高考模式，提高学习效率和成绩。