中高考体育女孩在选择时可以考虑以下几个方面：

兴趣爱好 ：选择自己感兴趣的项目有助于提高学习的积极性和动力，从而取得更好的成绩。

身体条件：

考虑自己的身体素质、身材体形、相貌等条件，选择适合自己的项目。例如，身材较好的女生可以尝试健美操或体操等项目。

特长：

选择自己擅长的项目可以提高通过率，也有利于未来的学习和成长。

专业前景：

了解不同体育专业的就业前景，选择一个有发展前景的专业。例如，体育教育专业的毕业生可以成为体育教师，而运动训练专业的毕业生可以成为专业运动员或教练。

学校优势项目：

有些学校有自己优势体育项目，如射箭、自行车、健美操等，自身有相关竞赛优异成绩的，都可以酌情考虑。

短期内易练项目：

如果女生在体育方面没有特长，可以选择一些短时间内比较容易练出来的项目，如跳绳，大概一个月就能跳两百多个。

全面锻炼身体：

选择一些能全面锻炼身体的体育项目，如田径（除100米外），这样可以提高身体综合素质。

具体建议

对于中考

常见项目：跑步（800米长跑）、跳跃（立定跳远）、力量训练（仰卧起坐）、球类运动（篮球、排球、足球）、其他项目（跳绳、乒乓球、羽毛球）。

选择建议：根据个人兴趣和特长选择项目，同时考虑自己的身体素质。例如，喜欢团队合作可以选择篮球或排球，对速度和敏捷性有自信可以选择跑步或跳绳。

对于高考：

顶尖院校：可以考虑报考北京体育大学、西安体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、上海体育学院等顶尖体育类院校。

专业选择：根据个人兴趣和职业规划选择专业，如体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、武术民族传统体育、运动人体科学、运动康复等。

结论

中高考体育女孩在选择项目时，应综合考虑自己的兴趣爱好、身体条件、特长及专业前景，选择最适合自己的项目。同时，建议多咨询专业老师或辅导员，获取更个性化的建议。