与小孩沟通高考加分时，可以遵循以下建议：

倾听与尊重

给予孩子足够的空间表达压力和焦虑，耐心聆听他们的烦恼和困惑，避免打断或指责。

用情感上的支持和理解让他们感到被关心和被理解。

避免伤害自尊

避免使用如“我看你没戏”等伤害孩子自尊心的言辞，相反，应给予正面的鼓励和肯定。

读懂心理需求

理解孩子可能面临的压力和困惑，适时休息，帮助他们脱离高压束缚。

平等身份交谈

以平等的身份进行交谈，避免用“过来人”的口吻说教，让孩子感到轻松自在。

鼓励与肯定

关注孩子的努力和付出，给予积极的反馈和肯定，鼓励他们相信自己的能力。

保持情绪稳定

家长要保持情绪稳定，避免将负面情绪传递给孩子，用积极乐观的心态鼓励孩子。

营造好的学习环境

减少家庭闲谈和朋友聚会，创造和睦、稳定的家庭气氛，避免父母经常打架或吵闹。

无条件信任

对孩子做到最多地欣赏优点，尽量包容缺点，无条件的信任和支持。

参与孩子的活动

抽出时间陪孩子一起锻炼、游戏、娱乐，参与孩子的活动，进入孩子的世界，理解他们的心理。

关心孩子的利益

关心孩子的学习和生活，尊重他们的情感需求，创造宽松的家庭环境。

注意沟通时机和方式

选择合适的时间和孩子沟通，以朋友的方式交流，注意语气和表达方式，避免给孩子压力。

提供实际帮助

如果孩子在学习上遇到困难，家长应尽力提供帮助，可以一起制定学习计划。

强调努力和过程

强调高考不只是看结果，更重要的是努力和成长，鼓励孩子保持积极的心态。

展望未来

和孩子一起讨论未来的大学生活，让他们对未来充满期待和信心。

通过以上方法，家长可以有效地与小孩沟通高考加分的话题，帮助他们减轻压力，增强信心，更好地应对高考。