高考现代舞的考试通常包括以下几个部分：

基本功考核

这部分主要测试考生的开度、软度等最基本舞蹈功底，包括外在条件和内在条件两种。

满分通常为100分。

完整剧目表演

考生需要准备一个风格不同的舞蹈剧目，时长通常为三分钟，精彩部分放在前半段。

建议准备两个风格不同的舞蹈剧目，以便在考试中能够扬长避短。

即兴表演

考官会放一段音乐，考生需要随着音乐舞动，音乐不停，考生也不能停。

考生需要学会听音乐、找节奏、找风格、找感情，并且可以借助现场的道具。

舞蹈知识考核

考官可能会问一些舞蹈相关的问题，也可能涉及一些音乐方面的简单问题。

考生可以通过上网查、去书店看等方式来准备相关知识，重点背记一些常见问题。

个人展示

这部分是一个自我展示的机会，考生可以展示自己的舞功技巧或舞蹈技巧。

建议找一位经验丰富的舞蹈老师进行编排，以便更好地展示自己的优势。

此外，各省市的舞蹈统考或联考内容可能会有所不同，具体考试内容需要参照所在省市的考试要求。例如，陕西省近年舞蹈联考考试内容就包括舞蹈基本功、自选舞表演和即兴舞表演等部分。

建议：

考生应该提前准备好两个风格不同的舞蹈剧目，并进行充分的练习和排练。

加强即兴表演的练习，学会如何根据不同的音乐进行舞蹈。

复习舞蹈相关知识，尤其是现代舞的基本术语和风格特点。

找一位经验丰富的舞蹈老师进行指导，帮助编排和优化表演内容。

注意考试当天的服装和道具准备，确保能够顺利进行表演。