体育高考加分主要有以下几种途径：

参加全国性体育竞赛

获得优异成绩的学生可以获得20分的加分。

参加省级及以上的体育比赛

获得优异成绩的学生可以获得10分的加分。

参加校级及以上的体育比赛

获得优异成绩的学生可以获得5分的加分。

体育单招

参加有开设了运训专业学校的单方面考试，不必参加高考，但必须有国家二级运动员证才可以报名。

重大国际体育比赛

集体或个人项目取得前6名的应届高级中等教育学校毕业生可以申请享受普通高考加分。

全国性体育比赛个人项目

个人项目取得前6名的学生也可以申请加分。

获国家二级运动员以上称号

并参加省级招生考试机构组织的统一测试达到相应标准的考生可以获得加分。

省级特色体育项目

各省级高校招生委员会可以在规定的8项运动项目之外增加一般不超过两个强身健体项目。

特定比赛获奖

获得省青少年科技创新大赛一等奖的学生、授予“教育世家”称号的教师直系子女、飞行学员早期培训基地初检合格的考生等特定人群可以获得加分。

建议

提前规划：学生应根据自身特长和兴趣，选择合适的比赛和项目，提前准备和训练。

了解政策：不同省份的具体加分标准可能会有所差异，建议咨询当地招生办公室或查阅相关官方文件获取最新信息。

注重全面发展：除了体育成绩，学生还应注重文化成绩和其他综合素质的培养，以应对高考的综合评价。