高职高考自学重庆的方法如下：

了解基础知识

零基础学生需要了解高职高考数学考试所涉及的知识范围和考点。可以通过查阅教材、课程大纲或者咨询老师来获取相关信息。建议学生将知识点进行分类整理，明确各个部分的重点和难点，为后续的学习做好准备。

选择合适的学习材料

选择高职高考数学辅导书籍、习题集、在线教育平台等资源。建议初学阶段选择重点、难点突出且讲解详细的教材，以帮助建立扎实的基础知识。

掌握基础概念和定理

数学是一门逻辑严密的学科，理解和掌握基础概念和定理非常重要。在学习过程中，要注重思考和理解，不要死记硬背。可以通过阅读教材、课外资料或者观看相关视频来加深对概念和定理的理解，同时结合例题进行练习。

制定学习计划

根据每天的时间安排和个人能力，合理分配各科目的学习时间，并制定每周、每月的学习目标。同时，在制定计划时要充分考虑到复习和实践的时间，保证知识的掌握和应用。

利用网络资源

在互联网时代，网络资源成为了自学的宝贵资料。可以通过搜索引擎、在线学习平台等渠道获取大量的学习资料和视频教程。还可以加入一些高职高考交流群或论坛，与其他自学者进行交流和讨论。

注重实践

高职高考注重实践能力的培养，因此在自学过程中要注重实践。可以通过做题、模拟考试等方式检验自己的学习成果，并及时总结和改进。

保持积极心态

自学过程中可能会遇到困难和挫折，但一定要保持积极的心态。相信自己能够通过自学取得好成绩。

熟读考试大纲

每年的高职高考大纲都是基本上都是不变的，如果有变化也会有通知的，所以建议在自学之前先把语数英三科的考试大纲找出来，对照课本将重点难点先勾画出来，复习时要与教材结合，分层次有重点的记忆和掌握课程内容。

书本与大纲相结合复习

复习时要把书本和大纲相结合一起复习，切勿只看大纲不看课本或者只看课本不看大纲，两种结合才能分清主次，突出重点。

培养自律的习惯

自律对于中职生来说可能会很难，自律这个问题不仅仅存在于中职生考学的现象中，还存在在每一个人的身上。中职生自考的话，没有老师的科学规划，还没有老师的监督，所以很容易被游戏、手机电脑这些事物吸引。因此在复习中要不知不觉培养自律的习惯，经常自我鼓励。

通过以上方法，你可以更好地规划自己的高职高考自学过程，提高学习效率，最终取得理想的成绩。