体育生在高考填报志愿时，可以参考以下步骤和策略：

了解自己的高考成绩和所在省份的高考录取分数线，明确自己的成绩所处的分数段，确保给自己一个准确的定位。

仔细填写高考志愿的每一项内容，从姓名到准考证号，保证百分百正确，并妥善保管填报志愿的密码，直到进入大学。

注意填报批次，了解提前批、第一批次、第二批次的区别，并留意填报时间，避免错过填报机会。

多向他人咨询，比如老师和学长，他们经历过志愿填报，可以提供不同的反馈和建议。

在填报平行志愿时，多填几个学校和专业，例如国际贸易、市场营销、大数据、新闻学等，并留意竞争激烈的热门高校。同时，要服从调剂，尽量多选专业。填报顺序应遵循“冲一冲，稳一稳，要保底”的原则。

高分选学校，低分选专业。选专业不仅与分数有关，还与考生的职业兴趣、性格、能力倾向等个体特征密切相关。应考虑个人特征与专业的匹配性，专业与职业、专业与就业之间的关系等问题，回避不喜欢的和自身能力与学科弱项方面的专业。

明确所在地区的体育分数线和文化分数线，体育本科要求双上线，即体育和文化成绩同时达到本科线。

查阅有关报考院校的信息，包括招生简章，了解其招生特点和录取要求，避免退档。

确定目标院校后实现阶梯式的填报，根据所在地区的志愿数量确定自己的志愿学校中的冲击院校、稳定院校和保底院校。

了解所在地区体育投档的方式，确保按照投档方式进行填报。

参加全省组织的体育素质测试，并且体育素质测试和文化成绩必须达到本、专科最低分数线，才可以填报体育本、专科志愿。

根据所报院校的具体规定，如身高、体育素质和文化成绩要求，进行志愿填报。

体育类志愿填报在提前批次，在这一批次不得兼报理工类志愿，否则无效。在其他批次可兼报理工类志愿。

如果既报名了体育单招考试，也参加了高水平运动队招生考试，需要根据具体情况选择填报方式，一般需要参加普通高考志愿填报，录取顺序按照体育单招、高水平、体育统招、普通高考其他批次进行。

通过以上步骤和策略，体育生可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高录取机会。