高考理科数学要取得高分，可以遵循以下策略：

扎实的计算基础

计算能力是高考数学高分的基础，尤其对于解析几何和数列等需要大量计算的题目。

从小学开始，掌握基本技巧，如20以内数的平方、2的10次幂等，并提高心算能力和对数学常用公式的熟练度。

预习与复习

提前了解即将学习的内容，形成系统知识框架。

课堂认真听讲，课后及时复习，总结每个章节的重点知识和重要解题方法。

题海战术

通过大量练习提高解题技巧，掌握出题规律。

选择合适的参考书，认真完整地做题，并做两遍以上以加深印象。

高效听课与笔记

重视课堂效率，认真听讲，适当做笔记，但不要影响听课效果。

抄笔记要有策略，重点记录老师的解题思路和方法。

科学做题

做题时要多做简单题，并定好时间，提高解题速度。

重复做题，尤其是在填空选择题和解答题上，以便加深印象。

时间管理与自我调节

为每天的学习设定固定的时间，确保有充足的时间进行复习和练习。

适当的休息和放松，避免过度疲劳，保持良好的学习状态。

考场高效做题技巧

快速浏览试卷，了解各部分的题型与分值分布，制定做题顺序。

合理分配时间，优先解决容易题目，再回头解决难题。

标记难题，避免在一道题上耗费过多时间。

灵活应用与一题多解

灵活运用所学知识，掌握多种解题技巧，提高解题的灵活性和准确性。

总结不同题目的相同解题技巧，减少记忆负担，提高解题效率。

总结与归纳

多做题并总结规律，归纳解题方法和技巧。

定期回顾已学过的知识点，查缺补漏，及时进行强化训练。

保持积极态度

面对困难与压力时保持积极态度，坚持不懈地努力。

反思自己的学习方法，及时调整，不断提高学习效率。

通过以上策略，结合个人的学习习惯和实际情况，可以有效提高高考理科数学的成绩。