背诵高考单词可以采用以下方法：

多遍复习法

第一遍时，主要看单词的外观特征和中文释义。早上背过的单词，晚上临睡前再背一遍；第二天背新的单词之前，再把前一天背的单词熟悉一遍；第三天背新单词之前，再把前两天背的单词通通熟悉一遍。这种循环复习法有助于加深记忆。

分组背诵法

将3500词按照一定的规则分成若干组，比如按照词性、主题或者字母顺序。每天背诵一组，这样既不会压力过大，也能保证持续的学习动力。

联想记忆法

将单词与日常生活中的事物、场景联系起来，形成生动的联想。例如，单词“暴力”可以联想为“扔在外面饿冷死，很暴力”。

词根词缀法

词根一般都是由希腊文或拉丁文衍生而来的，称为单词的组成部分，具有一定的含义。词缀一般指的是能放在独立单词的后面或前面的词素，能改变词性或意思。掌握这些前后缀，可以方便地猜出一个生词的意思。

周期复习法

根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的记忆会随着时间的推移而逐渐减弱。因此，需要定期复习已经背诵过的单词，以加深记忆。可以制定一个30天的背诵计划，前10天每天背诵100个新单词，并复习前一天背诵的单词；中间10天每天背诵50个新单词，并复习前两天背诵的单词；最后10天每天复习之前背诵过的单词。

拼写与发音结合法

通过发音背单词，掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。还可以把包含同一元音的单词归为一类，集中操练。

使用工具辅助

可以借助思维导图来整理和归纳单词，形成知识体系；或者使用一些背单词的软件来辅助记忆。

制定明确计划

制定一个明确的背诵计划，按照记忆曲线合理安排复习时间。明确每天需要背哪些单词，并进行自测和互相检查。

多渠道学习

除了书本学习，还可以通过听英文歌曲、看英文电影等方式，将单词融入日常生活，增加接触机会。

通过以上方法，结合个人的学习习惯和记忆特点，可以有效地背诵高考单词，并在考试中取得良好的成绩。