要在高考理综中取得140分，你可以遵循以下策略：

1. 理解科目重要性

物理和化学相对更重要，但生物分数不会太低。

2. 考试时间分配

物理：65分钟

化学：55分钟

生物：30分钟

3. 做题策略

基础题优先：前80天专注于基础题，难题和创新题可暂时搁置。

总结知识点：通过做往年真题，总结每科的基础知识点，如物理的科学家对应实验，化学的特殊颜色金属等。

标记错误：记录自己犯过的错误，考试前重点复习。

4. 物理

审题分析：从题干中分析用到的知识点，有针对性地训练分析能力。

公式背诵：物理大题要确保基础公式正确，因为即使做不出来，基础分也很重要。

5. 化学

实验重视：化学反应方程式是化学学习的关键，注意特殊颜色和现象。

推断题：化学推断题中通常有送分点，如特殊颜色和现象。

6. 生物

基本概念：从基础概念开始学习，如物质的量、氧化还原反应等。

逻辑推理：理解并应用基本定义和定律，培养逻辑推理能力。

7. 技巧

选择题：控制好时间，每题约2-3分钟，确保准确率。

大题：物理和化学的大题要确保80%的分数，生物大题保持在半小时左右。

8. 复习计划

时间管理：合理分配时间，确保每科都有足够的时间完成。

错题复习：考试前重点复习错题，避免重复错误。

9. 考前准备

模拟考试：做全真模拟题，熟悉考试流程和题型。

心态调整：保持自信，合理分配做题顺序，先易后难。

遵循以上策略，结合个人的学习习惯和强项，制定出适合自己的复习计划，并在考前进行充分的准备和模拟，有助于在高考理综中取得理想成绩。