准备军校生的高考需要从以下几个方面入手：

了解军校招生标准

详细了解军校的招生标准，特别是对身体素质的要求，包括身高、体重、视力、听力、体能等多个方面。这些信息可以通过军校的官方网站、招生简章或招生咨询会等途径获取。

制定锻炼计划

根据军校的招生标准，结合自身的身体状况，制定一个全面的锻炼计划。这个计划应包括有氧运动（如长跑、游泳、跳绳等）、力量训练（如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等）和柔韧性训练（如瑜伽、拉伸等），以全面提升身体素质。

饮食与作息

保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。同时，要避免高糖、高脂肪、高盐的食物，以免对身体造成不良影响。充足的睡眠和规律的作息对身体素质的提升同样重要，应每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。

专项训练

针对军校招生标准中的特定要求进行专项训练。例如，如果视力不达标，可以进行视力矫正手术或进行视力训练；如果体能不足，可以加强有氧运动和力量训练等。

体检与心理准备

在报考军校前，最好提前进行一次全面的体检，以了解自己的身体状况是否符合军校的招生要求。如果发现有问题，可以及时调整锻炼计划或进行治疗。除了身体素质的提升外，心理准备也非常重要，要保持积极的心态和坚定的信念，相信自己能够克服困难并取得成功。

学习计划

仔细研究军校的招生简章，了解招生政策、考试科目、录取标准等信息。根据军校的考试科目和要求，制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。注重基础知识的巩固，同时加强解题技巧和应试能力的训练。

培养军事素养和领导力

军校注重培养学员的军事素养和领导力。可以通过参加军事夏令营、国防教育活动等方式，了解军事知识，培养军事素养。积极参与学校或社区的志愿服务活动，锻炼领导力和团队协作能力。

政治审查与面试

考军校需要进行政治审查和面试。考生需要确保自己是应届高中毕业生，年龄不超过20周岁，未婚，并通过政治考核。面试主要从入伍动机、语言表达能力、形象气质、心理素质、逻辑思维能力、行为反应能力等方面进行衡量。

把握报考时间

报考军校的时间一般会在每年的6月下旬或者7月上旬，具体时间要根据每年的通知而定。考生需要把握好时间，准备好相关的文件。

通过以上几个方面的准备，相信你会在高考中取得优异的成绩，并成功考入理想的军校。祝你成功!