高考志愿填报时找专业的步骤如下：

个人兴趣与实际情况相结合

选择自己感兴趣的专业，这样学习起来会更轻松，也更容易保持学习的动力。

考虑自己的实际情况，例如数学成绩不佳的考生应避免选择与数学关系密切的专业。

了解大学优势与专业特色

敲定一些感兴趣的专业后，再根据这些专业筛选大学。每所大学都有自己的特色专业，如师范类、财经类、交通类、医学类等。

选择专业时，可以考虑目标院校在这些特色专业方面的实力和就业前景。

收集与分析信息

广泛收集目标院校和专业的信息，包括学校的办学实力、师资力量、教学质量、就业前景等。

通过学校官网、招生简章、教育类网站和论坛等途径获取信息。

自我定位与评估

根据自己的高考成绩、兴趣爱好、职业规划等因素，明确自己的定位。

评估自己的分数在全省的排名，以及目标院校和专业的录取分数。

选择院校与专业

在自我定位的基础上，选择适合自己的院校，注意学校的地理位置、校园文化、教学质量等因素。

在选择院校的基础上，根据自己的兴趣爱好、职业规划等因素，选择适合自己的专业，注意专业的就业前景、课程设置、培养方向等因素。

了解专业区别与重点专业

弄懂专业的真正含义，包括专业开设的课程、特殊要求以及从事的职业等。

重点专业指在全国或本省市同类专业中的排头兵，或一个院校中的领军专业。

横向比较与冷热处理

进行同类性质院校和不同类性质院校但同类专业的比较，衡量选择拟报考专业的院校实力。

不要过分追求“热专业”，忽视“冷专业”，结合自己的兴趣和爱好，避免时过境迁而供大于求。

考虑志愿的灵活性与调剂

在填报志愿时，考虑“服从专业调剂”，以增加被录取的机会。

利用专业机构的指导

可以选择专业的机构进行指导，获取专业的信息和建议，深入了解高校和专业，把握招生政策和录取规则。

通过以上步骤，考生和家长可以更加科学、系统地选择适合的专业，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。