选择体育高考统招的专项时，学生应根据自己的 兴趣、特长和身体素质来进行选择。以下是一些建议：

了解自己的兴趣和特长

选择自己热爱并擅长的项目，这样在备考和考试中能保持更高的积极性和动力。

评估自己的身体素质

不同的体育项目对身体素质有不同的要求。例如，篮球和排球需要较好的身体协调性和弹跳能力，而游泳则对耐力和力量有较高要求。

考虑学校的传统项目

如果所在学校有传统优势的项目，例如乒乓球、羽毛球等，这些项目可能更容易获得高分和认可。

了解专项考试的难度和时间

专项考试的难度和时间安排也会影响选择。例如，篮球和排球的专项测试相对简单，而游泳则需要较高的技巧和耐力。

遵守考试规则和技巧

除了具备相应的身体素质外，掌握考试规则和技巧也能帮助考生获得更高的分数。

咨询专业教练

如果可能的话，咨询专业教练的意见，他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和指导。

具体项目选择示例：

游泳：适合身体素质较好、有较好耐力和力量的考生，难度相对较小。

篮球：适合擅长投篮、运球和处理球的考生，测试难度较低，考试时间短。

排球：适合身体协调性好、弹跳能力出众的考生，有摸高加分项。

网球：规则规范，评分科学，适合希望比较容易拿分的考生。

通过以上步骤，学生可以更加科学地选择适合自己的体育专项，从而在体育高考中取得更好的成绩。