高考疫情期间抢分的方法如下：

压力管理

长期的慢性压力会对身心健康产生明显影响，因此考生需要学会管理压力，避免失眠、胃口不好、心慌胸闷等症状影响考试表现。

制定合理的学习计划

考生需要梳理自己的学习情况，找出薄弱环节，并在学习时主动思考或查阅资料，及时请教老师。合理分配时间，有针对性地进行学习，确保计划切实可行。

保持良好的生活习惯

学习要适当，不能过度劳累，要合理安排学习时间和休息时间，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。同时，积极锻炼身体，保持良好的身体状态。

考场抢分技巧

遇到难题时，先跳过，先做容易的题目，这样有助于打开思路，避免在难题上浪费过多时间。

基础题一定要仔细做，因为容易题丢分往往是因为掉以轻心。

时间分配要合理，综合考试要注意做题速度，稳住节奏。

审题要仔细，用时别吝啬，确保每个条件都审清楚，避免因审题不细而丢分。

相信第一感，改动需谨慎，特别是语文和英语，没有十足把握不要轻易改动。

答题步骤要写清楚，每一分都要计较，注意答题规范。

检查试卷答题卡

在进入考场后，先仔细查看试卷，检查是否有缺页、漏印或错印等情况，尽早发现并解决问题。

答题顺序

先易后难，先做自己熟悉的、能得分的题目，再尝试解决难度较高的题目，这样可以加快解题速度，并为处理更复杂的题目留出时间。

处理难题

遇到难题或完全没有思路的题目，不要过于纠结，可以尝试使用一些基本的公式或知识点来尝试解题，即使无法得出正确答案，也要及时放弃，将精力转移到其他题目上。

利用已知信息

如果大题不会做，可以尝试将已知的信息与相关知识点、公式进行结合，看看能否得到一些提示或步骤分，这可能会成为得分的一个技巧。

通过以上方法，考生可以在高考疫情期间更好地抢分，提高考试成绩。