选择高考兴趣和天赋时，可以综合考虑以下几个方面：

兴趣：

兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的学科有助于保持学习的动力和热情。兴趣可以通过日常行为、学习表现和情感投入等方面来观察和确认。例如，如果你对某个学科有天然的好奇心和探索欲望，那么这个学科可能更适合你。

特长：

特长是学习的推进剂，能够让你在学习过程中事半功倍。特长可以通过比较不同学科的学习效果、时间投入和成绩来发现。例如，如果你在某一学科上表现出色，用时更短或成绩更好，那么这个学科可能更适合你。

成绩：

成绩是选择学科的重要参考依据，尤其是当兴趣和特长不够明确时。通过分析自己在不同学科的成绩，可以了解自己在哪些方面更有优势，从而做出更合适的选择。

职业规划：

选择学科时，考虑未来的职业规划和人生发展需求也是非常重要的。选择与未来职业发展方向相关的学科可以提高学习的针对性和目的性。

了解大学选科要求：

不同大学和专业对选科有不同的要求，了解这些要求可以帮助你选择最适合自己的学科和选科方案。

尊重孩子的选择：

家长应尊重孩子的兴趣和选择，避免将自己的想法强加于孩子。孩子的兴趣和天赋是独特的，只有他们自己最清楚自己适合什么。

扬长避短：

在选择学科时，应充分发挥自己的优势和特长，同时尽量避开自己的弱项。这样可以提高学习效率和成绩，也有助于未来的职业发展。

综合以上几点，选择高考兴趣和天赋时，应综合考虑自己的兴趣、特长、成绩、职业规划以及大学选科要求，同时尊重孩子的选择，扬长避短，做出最适合自己的决定。