成人高考专升本后考研的步骤如下：

选择专业和院校

根据个人情况和发展规划，确定目标专业和院校。不同专业和院校对考研的科目和研究方向有不同的要求，因此需要仔细选择。

确认报考资格

确认自己是否具备考研资格，因为一些院校和专业对学历、本科专业类型等有限制。

报名考研

通过全国硕士研究生入学统一考试（简称考研）。报名流程包括注册账号、填写信息、选择报考专业、研究方向和考试科目，并进行现场确认和网上缴费。

备考

购买相关考研资料，如考研英语词汇书，进行针对性的学习和准备。

参加考试

按照规定时间参加研究生考试，包括初试和复试。初试通常在次年2月份出成绩，3月份公开分数线。通过初试后，需要准备复试或调剂。

录取

关注院校拟录取名单和正式录取情况。进入拟录取名单并通过审核后，将被正式录取。

建议

提前规划：尽早确定目标专业和院校，以便有足够的时间进行备考。

认真备考：购买高质量的考研资料，制定详细的学习计划，确保在考试前全面复习。

关注信息：及时关注当地教育招生考试院官网和研招网的信息，确保不错过报名和考试的重要时间节点。

准备充分：不仅要在考试科目上做好充分准备，还要注意复试和调剂的相关事宜，提高录取的机会。

通过以上步骤，成人高考专升本的学生也可以顺利地参加研究生考试并实现自己的学术目标。