云南高考改革后的分班方式主要依据考生的选课情况、成绩水平和志愿进行。具体分班方式如下：

按选课情况分班

根据考生的选课情况，将其分配到相应的班级中。例如，学生可以选择文科或理科，学校会根据选课情况将他们分到文科班或理科班。

按成绩水平分班

将考生按照其成绩水平进行排名，然后根据班级的招生计划，将其分配到相应的班级中。通常会有精英班、重点班、普通班等不同层次的班级。

按志愿分班

根据考生填报的志愿，将其分配到相应的班级中。学校在分班时会考虑学生的志愿，尽量满足学生的兴趣和需求。

综合考虑分班

同时综合考虑考生的选课情况、成绩水平和志愿，然后根据班级的招生计划，将其分配到相应的班级中。这种方式能够更全面地考虑学生的个人情况，确保分班更加公平合理。

建议

提前规划：学生在高一下学期就需要开始规划自己的选课方向，结合自己的兴趣爱好、职业规划以及分数线等因素进行选择。

了解学校政策：不同学校可能会有不同的分班政策和招生计划，学生需要提前了解并咨询所在学校的相关政策。

关注成绩：成绩在分班过程中占据重要比重，学生需要努力学习，提高自己的成绩水平，以增加进入理想班级的机会。

考虑志愿：在选课时，学生需要认真填写志愿，确保自己的志愿能够被合理录取。

通过以上方式，云南高考改革后的分班方式能够更加科学、合理地分配学生，有助于提升学生的学习效果和班级整体质量。