高考生练功技巧可以从以下几个方面进行：

知识梳理

将知识点梳理成“知识树”，使学过的知识在头脑中条理化、系统化、完整化。这有助于考生在复习过程中更好地检索和运用知识。

技能修炼

熟练的技能可以帮助考生更好地表达、运算和判断知识。例如，运算技能需要培养敏捷性、准确性、复核性和周延性。写作技能也需要通过不断练习来提高，以便在切题、立意、结构和修辞等方面表现出色。

体能训练

对于武术类高考，体能训练是基础且重要的一环。考生应注重力量、速度和耐力的全面提升，以增强身体的整体机能和长时间对抗中的表现。

技能熟练度

多样化的武术套路训练能提升技术水平，增强考生的灵活性和应变能力。考生还应尝试不同的武术流派和打法，找到适合自己的风格。

心理素质训练

提升自信心和应对压力的能力对取得优异成绩至关重要。考生可以通过冥想、心理对话等方式进行心理素质训练。

时间管理

使用时间管理工具如西红柿钟等，帮助考生集中注意力，提高学习效率。在模拟考试中仿照真实考试环境，掌握答题技巧如快速阅读、关键词定位、排除法等，以提高答题速度和准确率。

心态调整

考前进行适当的放松，保持镇定，避免因紧张影响发挥。合理安排作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。保持健康饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，坚持体育锻炼，如散步、跑步等，以缓解压力。