高考日语中副词的使用和讲解如下：

いらいら：

焦急，着急地。例如：いらいらしながら電車を待つ（焦急地等待电车）。

とても：

非常，很，挺。例如：とてもよく効く薬（非常有效的药）。

とんでもない：

毫无道理，岂有此理，非常识的，荒唐，不像话。例如：とんでもない値段（骇人听闻的价格）。

そっと：

悄悄地，轻轻地，安静地，偷偷地，暗中。例如：そっと席を立つ（悄悄地离开座位）。

そのうち：

不久，过几天，过一会儿，其中。例如：そのうち帰る（过一会儿就回来）。

きっと：

一定，必定。例如：彼はあしたきっと帰ってくる（他明天一定会回来）。

あっさり：

坦率，淡泊。例如：あの男の人はあっさりした性格でいいですね（那个男人坦率的性格很好）。

朝寝坊：

早上睡懒觉。例如：朝寝坊したので、ご飯はちょっとしか食べません（因为早上睡懒觉，所以只吃了点饭）。

ちょっと：

稍微，一点儿。例如：ちょっと疲れた（有点累）。

とても：

非常，很，挺。例如：ここの料理はとても美味しい（这里的料理非常好吃）。

極：

极其。例如：極めて簡単な問題である（这是一个极其简单的问题）。

大変：

非常，很。例如：今日は大変楽しかった（今天非常开心）。

実に：

确实，实在。例如：今回のｽピｰﾁは実にすばらしかった（这次的活动确实非常棒）。

ずいぶん：

相当，很。例如：この本はずいぶん読む価値があります（这本书非常值得一读）。

あまり：

不怎么... ...，但也可以表示程度厉害，可译为“特别”。例如：あまり疲れたので、椅子に座ったままに寝ちゃった（太累了，坐在椅子上睡着了）。

这些副词在高考日语中经常出现，掌握它们对于提高日语水平非常重要。建议通过例句和语境来加深理解和记忆。