北京高考加分特长主要包括以下几类：

学科类特长

奥林匹克竞赛：包括数学、物理、化学、生物、计算机等学科的奥林匹克竞赛，取得优异成绩者可以获得高考加分。

学术竞赛：涉及文学、历史、地理等学科的各类学术竞赛，获得优异成绩者同样可以获得加分。

文体艺术类特长

艺术特长：虽然2024年取消了艺术特长生的加分政策，但以往如声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等在比赛中获奖或具有突出表现的考生仍可能获得高考加分。

体育特长：包括篮球、足球、田径等体育项目的特长生，在省市甚至全国级的运动比赛中获得优异成绩或在体育方面有显著特长和表现的考生可以获得加分。

社会实践与科技创新类特长

科技创新项目：参与科研项目、发明制作等科技创新活动，获得奖励或取得突出成果的考生可以获得高考加分。

社会实践与志愿服务：积极参与社会公益活动、社会调查、研究课题等社会实践活动，并撰写相应报告取得成果的考生也可能获得加分。

建议

学科类特长：建议重点准备奥林匹克竞赛和学术竞赛，这些竞赛的获奖概率相对较高，且加分力度较大。

文体艺术类特长：虽然2024年取消了艺术特长生的加分政策，但部分高校仍可能考虑艺术特长生的综合素质和表现，建议有艺术特长的考生积极准备并参加相关测试。

社会实践与科技创新类特长：建议考生积极参与相关活动，积累实践经验，提升自己的综合素质和解决问题的能力，以增加获得加分的可能性。

考生可以根据自身特长和兴趣，选择合适的特长项目进行准备，以提高高考的竞争力。