要在河南高考中考上580分，可以参考以下建议：

确保每科成绩均衡

语文、数学和英语每科都需要达到120分以上。

物理需要考到90分以上。

化学需要考到80分以上。

生物需要考到70分以上。

每科成绩不能扣到20分以上，理综三门总分要在220分以上。

查看位次排名

-高考成绩公布后，查看河南省教育考试部门公布的一分一段表，找到580分在全省理科类考生中的位次排名。

通过位次排名可以换算出等位分，即往年相同位次对应的分数。

筛选能上的大学

根据换算出的等位分，查找2023年河南省理科类录取最低分为等位分附近的一些大学。

可以在等位分±10分或±20分内筛选学校，具体范围可以根据个人情况调整。

确定能上的专业

查看目标大学的理科类往年录取最低位次，与自己今年的位次排名进行比较。

根据比较结果，确定能够报考的专业。

建议

制定详细的学习计划：根据各科目分数要求，制定详细的学习计划，确保每科都能达到预期目标。

强化弱项：针对自己的弱项科目，进行有针对性的复习和练习，提升成绩。

关注政策变化：注意河南省教育考试部门发布的最新政策，了解高考录取的最新信息。

咨询专业人士：在高考前，可以咨询老师、学长学姐或专业辅导机构，获取更多的备考建议。

通过以上步骤，可以提高考上580分的可能性，并选择合适的大学和专业。