高考体育舞蹈的考试内容主要包括以下几个方面：

舞蹈基本功：

考察考生的身体基本条件与素质，以及舞蹈基础训练的能力。包括身体外形、软开度（地面横竖叉抱前后腿、中间搬控前旁后腿、下腰）、个人技术技巧组合（规定时长1分钟，包括规定内容和自选内容，国际标准舞、现代舞需选择芭蕾舞或者中国舞体系技术技巧）。

舞蹈表演：

考查考生的舞蹈表现力和综合素质。可能包括不同风格的舞蹈组合和即兴舞蹈。

舞蹈即兴：

考查考生运用身体语言进行创造性表达的素质与潜力。

形体观察：

对考生的身体比例、身高、五官、形体等进行观察和评价。

芭蕾基训测试：

包括软开度（下横叉、竖叉并搬后腿、下腰）、控制（面向一点搬前、旁、后腿并控制）、肌肉能力（两腿并拢向上跳10次）。

体育舞蹈综合素质测试：

包括节奏感测试及舞蹈摹仿能力测试。

技术组合自我展示：

要求考生在限定时间内独自完成固定芭蕾基训技术组合的自我展示，有些院校可能还会要求考生展示现代舞。

音乐表现力：

在舞蹈表演和即兴中，考生需要展示对音乐的理解和表现力。

舞蹈风格：

考生需要掌握并表现不同的舞蹈风格，如摩登舞、拉丁舞等。

舞蹈编排：

在舞蹈表演中，考生需要展示自己的舞蹈编排能力。

临场表现：

在舞蹈表演和即兴中，考生的临场表现也是评分的重要部分。

赛场效果：

整体舞蹈的视觉效果和观众反应也会被考虑在内。

建议考生在准备高考体育舞蹈时，要全面提升自己的舞蹈基本功、表现力和即兴创作能力，同时注重形体的塑造和音乐节奏感的培养。