面对高考心里没底的情况，可以尝试以下方法来安慰自己：

接受现实：

尽管你已经尽力了，但有时候考试成绩可能不如预期。不要让自己陷入消极情绪中，接受现实，继续前进。

放宽心态：

不要让考试成绩成为衡量自己价值的唯一标准。你有很多优点和才能，一次考试的成绩不应该决定你的整个未来。

回顾考试过程：

回顾一下考试过程，看自己在哪些方面做得好，哪些方面需要加强。这样会让你更有信心面对以后的考试。

倾诉自己的感受：

如果你感到不甘心，可以向亲友或老师倾诉自己的感受，他们会给你建议和帮助，让你更好地调整心态。

设定目标：

你可以重新制定你的计划和目标，用未来的行动来取代对过去的后悔。

寻求支持和鼓励：

别忘了你身边有很多可以帮你度过难关的人，向他们寻求支持和鼓励，他们会帮助你一步一步走过这个难关。

转移思路：

离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。

亲近动物和植物：

走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己，排遣心中的烦恼，改变自己的阴郁心情。

谈心法：

把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和信赖的人。这种谈心不仅可以用面对面的方式，也可用写信的方式来交流。有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。

自我暗示法：

不妨经常对自己说“我能行”。只要有自信，任何人都不能使你自卑。

日记法：

把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道。慢慢地自己的心情就会平静下来。

补偿升华法：

以其他方面的成功（例如学得某种专长）补偿高考失败造成的痛苦；把不良情绪导向积极方面，通过做出突出成绩化解心理矛盾，获得心理平衡。

宣泄放松法：

把积压在内心的消极情绪释放出来，或大声叫喊，或痛哭一场，或“潇洒”玩一回（当然要有益），通过宣泄让心情慢慢平静下来。

保持希望：

不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

战胜恐惧：

即使全世界都说你做不到，只有自己说做不到才算数。其实我们要战胜的始终是自己，和自己那无能的恐惧。带着恐惧上路，以便于更好的战胜它。

调整心态：

人生本没有失败，只是计较得太多而不给自己机会。其实高考失利没有那么可怕，调整好情绪，心态，重新来过，你能行。

寻求专业帮助：

如果心理压力过大，可以寻求专业的心理咨询或治疗，获得更专业的指导和帮助。

通过以上方法，希望能帮助你调整心态，更好地面对高考的挑战。记住，每个人都会面临失败和挫折，但只要你不放弃努力，你还有很多机会去达成自己的目标。