高考后学习物理的建议如下：

重视基础知识

构建完整的知识体系，注重各部分知识之间的相互联系与发展。

对关键物理概念、规律不仅要理解含义，还要理解其产生背景、事实、过程、适用条件及相关概念和规律之间的相互联系。

养成良好审题分析习惯

提高分析问题的能力，准确获取信息，理解关键词语，挖掘隐含条件，排除干扰因素。

通过画示意图、文字、图像和方程式等形式，将所要解决的物理问题表示出来。

理论联系实际

通过观察和实验，提高解决问题的能力。认真观察物理现象产生的条件和原因，做好基础实验，学会使用仪器和处理数据。

积极思维

在听课时要积极参与，主动发现问题，激发学习灵感。

在解题时，认真审题，多读两遍题目，找出题中的关键词语和条件，真正弄懂题意后再解答。

改正错题

认真思考出题者的意图，认识到自己出错的原因，并真正掌握正确的解法，避免再次出错。可以使用错题本进行记录和总结。

定期复习

定期复习旧的概念和公式，帮助在大脑中建立长期记忆，确保在需要时能快速准确地回想起相关内容。

形成好奇心和对物理知识的热爱

通过查阅参考书籍或在线教育资源，深入理解每个物理概念的含义和应用，了解这些原理如何在现实生活中得以应用。

做物理习题

完成课本上的每道题目，确保理解课程内容。然后尝试一些更复杂的习题，例如参考书中的习题或网络上的物理问题。

建立知识体系

通过联想、实验、归纳、总结等方法，形成清晰的知识网络，便于记忆和应用。

保持积极的学习态度

敢于面对挑战，具有攀登意识，积极主动地进行学习，及时复习和练习，巩固知识基础。

通过以上方法，可以有效地提高物理学习的效果，为高考后的物理学习打下坚实的基础。