高考体操的考试内容主要包括以下几个方面：

自由体操

男生和女生都需要测试自由体操项目，测试内容包括成套动作，满分为16分。

单杠（低杠）

男生和女生都需要测试单杠项目，测试内容包括成套动作，满分为12分。

跳马

男生测试纵马，女生测试横马，测试内容为一个单个动作，满分为12分。

身体素质测试

体操考试中的身体素质测试内容包含在自由体操项目中，具体项目包括引体向上、横叉、纵叉、体前屈、两臂上举握手向后等，男生满分为12分，女生满分为12分。

专项技术测试

考生在田径、体操、游泳、篮球、排球、足球（男）、武术7项中任选1项进行测试，测试内容由专项技术考试项目确定。

辅助技术测试

考生需要在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）中选择一项进行测试，满分为45分。

自选动作

考生可以选择一项自选运动进行测试，测验时只注明所做的动作及其完成情况，不计考试成绩，供择优录取参考。

综上所述，高考体操考试主要测试考生的自由体操、单杠、跳马等项目的成套动作和单个动作，同时还包括身体素质测试和专项技术测试。考生需要在这些项目中展示自己的能力和技术水平。建议考生在备考过程中加强体能训练和技巧练习，以取得优异成绩。