高考混日子是一个严重的问题，需要采取一些措施来改善。以下是一些建议：

调整心态

积极面对：首先要认识到高考的重要性，调整好自己的心态，不要有太多的思想包袱。保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难。

设定目标：明确自己的目标，无论是想要考取什么样的大学或专业，都要有一个清晰的目标。这有助于你集中精力，避免无目的的混日子。

制定计划

学习计划：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间。将学习任务分解成小块，逐步完成，这样可以提高学习效率。

时间管理：合理分配时间，避免浪费时间在无关的事情上。例如，减少手机和游戏的使用时间，将更多的时间用于学习。

寻找动力

找到激励：找到自己学习的动力，可以是偶像、家人、朋友或未来的职业规划。这些都可以成为你努力学习的动力来源。

设定奖励：为自己设定一些小奖励，当达到某个学习目标时，给自己一些奖励，这样可以提高学习的积极性。

寻求帮助

请教老师：如果遇到学习上的困难，不要害怕请教老师。老师可以提供专业的指导和帮助。

同学互助：和同学一起学习，互相讨论和帮助，这样可以提高学习效果，也可以增加学习的乐趣。

改变环境

远离干扰：尽量远离手机、游戏等干扰因素，创造一个安静的学习环境。这有助于你集中注意力，提高学习效率。

寻找榜样：找一个学习刻苦的同学作为榜样，观察他的学习方法和习惯，学习他的精神。

反思和调整

定期反思：每天或每周反思自己的学习情况，找出自己的不足之处，及时调整学习方法和计划。

保持耐心：学习是一个长期的过程，需要保持耐心和恒心。不要因为短期内没有明显进步而气馁，坚持下去会有收获。

通过以上方法，你可以逐步改善高考混日子的情况，提高学习效率，最终取得理想的高考成绩。记住，改变从现在开始，不要等到最后关头才后悔莫及。加油!