要在生物高考中取得90分，可以遵循以下策略：

深入理解核心概念

高中生物知识体系围绕细胞、遗传、生态等核心概念构建，要精准掌握每个概念的定义、特点和功能。

对于抽象概念，可以通过类比来理解，例如将DNA的双螺旋结构想象成一个扭曲的梯子。

重视课堂学习

认真听讲，跟随老师思路，积极回答问题。

课堂笔记记录重点、难点和易错点，例如记录孟德尔遗传定律的内容及典型例题的解题思路。

多做练习题

通过课后习题、专项练习题和历年高考真题进行练习，巩固所学知识，熟悉各种题型。

做完练习题后要认真分析错题，找出自己知识的薄弱环节。

实验操作

如果有条件，亲自参与实验，如观察植物细胞的质壁分离和复原实验，以直观理解知识。

如果没有实验条件，可以通过观看实验视频来加深印象。

构建知识网络

将所学的知识点串联起来，例如以新陈代谢为中心，将光合作用、呼吸作用等相关知识联系起来，从整体上把握知识。

刷透题目

对近五年的高考生物真题进行定期、定量练习，了解高考生物的出题规律和题型。

将常考考点、易错题型、易错知识点梳理出来，整理到笔记本上，利用碎片化时间消化。

整理错题，归纳分析

按照章节分类整理错题，明确自己的薄弱章节，进行有针对性的复习。

抓大放小，跳过难点

对于不懂的地方，重点标记并请教老师，不要纠结于细枝末节，集中精力复习重要内容。

精确记忆图表和公式

通过绘制思维导图、图表卡片等方式帮助记忆，确保对关键内容有深刻理解。

保持积极心态

保持对生物学科的兴趣和热情，遇到困难时积极寻找解决方法，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。

通过以上策略，认真学习和实践，相信在高考中取得90分是完全可能的。