高考速写的改革主要关注在提高学生的观察能力、造型能力和创作能力。以下是一些建议和技巧，可以帮助你在高考速写中取得更好的成绩：

临摹

对临：照着范画进行描摹，学习他人的表现手法和技巧。

背临：不看范画，凭借记忆和理解进行绘制，检验自己的掌握程度。

意临：在理解范画的基础上，加入自己的理解和创意进行再创作。

熟能生巧

通过大量的速写练习，积累经验，提高造型能力和动态感。可以尝试画50遍同一个人物动态，直到能够默写下来。

大脑要思考

在绘画过程中，不是简单地描摹对象，而是要用理论指导速写，思考人物的比例、结构、动态等，使画面更具表现力和生动性。

慢到快的过程

初学者可以从一个小时画一个人物开始，逐渐提高速度，直到能够10分钟画一个人物。在这个过程中，要注重造型和形体，速度自然会提升。

理解原题素材

仔细观察原题提供的人物或场景素材，分析其形态、比例、动态、神情等特征，确保对素材有准确的认知。同时，研究素材中的光影分布，判断光源方向，明确明暗关系，为后续创作提供基础色调参考。

构思创意方向

确定作品的主题和情感基调，如欢快、紧张、宁静等，使作品具有更深刻的内涵。在保持素材基本特征的前提下进行创新，如改变人物的服装风格、添加道具、变换场景等，使作品更加独特。

绘画技巧运用

线条表现：运用流畅、自信的线条勾勒出人物和物体的轮廓，注意线条的粗细、轻重变化，以及疏密关系，通过疏密对比来突出重点和营造空间感。

明暗处理：根据构思的光影效果，用明暗色调来塑造物体的体积感和空间感，使画面更具立体感和层次感。

选择合适的画法

新手可以采用线条法和线面结合法，着重理解物体的结构、层次、光影表达。老手可以尝试块面法，通过黑白灰色调表现物体，提高作画速度和画面的气场。

通过以上方法和建议，你可以更好地应对高考速写改革，提高自己的绘画水平。记住，关键在于不断练习和思考，不断挑战自己，才能取得更好的成绩。