高考双科的选择主要依赖于你所选择的高考模式以及你的个人兴趣和未来职业规划。以下是一些关于如何在“3+1+2”新高考模式下选择双科的指导：

选择“3”部分

“3”部分包括语文、数学和外语，这三门科目是所有考生的必考科目，不分文理科。

选择“1”部分

“1”部分是指在物理和历史中选择一门作为首选科目。这一部分的成绩将计入考生的高考总分。

选择“2”部分

“2”部分是指在化学、生物学、思想政治、地理这四门科目中选择两门作为再选科目。这两门科目的成绩同样计入高考总分。

具体操作步骤：

报名阶段

在报名时，你需要根据自己的兴趣和未来学业规划，选择“1”部分的物理或历史中的一门，以及“2”部分的化学、生物学、思想政治、地理中的两门。

备考阶段

你需要根据自己的选择，重点准备所选的三门必考科目（语文、数学、外语）和三门选考科目（一门首选科目和两门再选科目）。

考试阶段

高考期间，你将参加所选科目的考试。语文、数学、外语的试卷对所有考生相同，而物理、历史、化学、生物学、思想政治、地理的试卷则根据你的选择进行。

成绩计算

高考成绩计算时，将包括三门必考科目的成绩和三门选考科目的成绩。

建议：

明确个人兴趣与职业规划：了解自己的兴趣所在，选择自己真正感兴趣的科目，这样可以保持较高的学习热情和动力。同时，思考未来想要从事的职业领域，了解对应大学专业的选科要求，选择与之匹配的科目。

理解学科组合的影响：首选科目（物理或历史）将影响后续科目的选择，再选科目的选择应基于专业要求和个人兴趣。

考虑学科间关联性：选择相互之间有逻辑联系的学科，如化学与生物、物理与数学等，这样可以相互促进理解。同时，根据自身的学习能力和水平，选择既有挑战性又能保证较好成绩的科目。

参考高校专业要求：查看目标高校或专业的选科要求，确保所选科目符合报考条件。

分析选科数据：了解赋分制的特点，选择对自己排名有利的科目组合。

通过以上步骤和建议，你可以更好地规划自己的高考双科选择，从而在高考中取得更好的成绩。