高考前吃什么容易记忆，以下是一些有助于增强记忆力的食物推荐：

核桃：

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。建议每天给孩子吃一到三颗核桃。

香蕉：

香蕉有健脑、补脑的作用，在高考前几天，可以每天让孩子吃一根香蕉，这有助于孩子提高记忆力的。

西兰花：

西兰花被称为“蔬菜皇冠”，营养成分含量高，包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

鸡肉：

鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，这些物质可以使思维更敏捷，反应更迅速，精力更充沛。

扁豆：

扁豆当中有丰富的葡萄糖成分，有助于孩子提高注意力，高考前几天吃，有助于孩子取得好成绩。

蛋黄：

蛋黄中含有丰富的卵磷脂，是构成脑细胞的重要组成成分，有助于补充大脑营养以及增强记忆力。建议吃煮鸡蛋时记得吃蛋黄。

全谷杂粮：

如小米、糙米、黑米等，这些食物富含B族维生素，对于增强脑细胞功能具有重要作用。

新鲜水果和绿叶蔬菜：

如西红柿、南瓜、柿子椒、桔子、甜橙、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素C，是一种强效的抗氧化剂，可增加脑组织对氧的利用，保护脑细胞。

深海鱼类：

如三文鱼、鳕鱼等，这些鱼类富含DHA和EPA，这些不饱和脂肪酸对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强大脑智力、记忆力与专注力。

豆类及其制品：

如大豆、豆腐等，这些食物富含优质蛋白和必需氨基酸，有助于增强脑血管的机能。