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有什么治打瞌睡的简单方法，求高手给解答
答精选答案
解决打瞌睡技巧：
1、嗅闻精油神清气爽当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。
柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。
2、百用薄荷醒脑消暑涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。
3、粗盐泡脚恢复精神可以将2～3汤匙海盐或岩盐、3～4滴精油放入温水中调匀后泡脚，建议夏季选用柠檬或柠檬香茅精油。打瞌睡原因：
1、“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。
2、另一方面，夏天人体的新陈代谢加快，耗氧量加大，大脑一时无法调节对氧的依赖性，结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“末路小狂花想”！
希望本篇文章《有什么治打瞌睡的简单方法》能对你有所帮助！
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本文概览：解决打瞌睡技巧：1、嗅闻精油神清气爽当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。2、百用薄荷醒脑消暑涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。3、粗盐泡脚恢复精神可以将2～3汤匙海盐或岩盐、3～4滴精油放入温水中调匀后泡脚，建议夏季选用柠檬或柠檬香茅精油。打瞌睡原因：1、“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增