问问题描述
经期可以喝杂粮豆浆吗，有没有人理理我？急需求助！
答精选答案
在月经期间是可以喝豆浆的，这个不会对月经方面有什么不良影响的。
在月经期间不要喝生冷的食物，不要沾凉的东西，要多注意休息，不要太劳累，有一个好的心情。经期的健康饮食，食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。多补充钙和蛋白质，经期后可以多吃些红枣，补血。
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本文概览：在月经期间是可以喝豆浆的，这个不会对月经方面有什么不良影响的。在月经期间不要喝生冷的食物，不要沾凉的东西，要多注意休息，不要太劳累，有一个好的心情。经期的健康饮食，食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。多补充钙和蛋白质，经期后可以多吃些红枣，补血。