问问题描述
走路一公里消耗多少卡路里，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
要看走路的速度，一般的时速是180卡路里左右。
大概500-600千卡慢走(一小时4公里)255卡快走（一小时8公里）555卡慢跑(一小时9公里)655卡快跑(一小时12公里）700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡体能训练300卡仰卧起坐432卡走步机(一小时6公里)345卡爬楼梯480卡爬楼梯1500级（不计时）250卡爬梯机680卡游泳(一小时3公里)550卡网球425卡手球600卡桌球300卡高尔夫球(走路自背球杆)270卡轮式溜冰350卡郊外滑雪(一小时8公里)600卡。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《走路一公里消耗多少卡路里》能对你有所帮助！
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本文概览：要看走路的速度，一般的时速是180卡路里左右。大概500-600千卡慢走(一小时4公里)255卡快走（一小时8公里）555卡慢跑(一小时9公里)655卡快跑(一小时12公里）700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡体能训练300卡仰卧起坐432卡走步机(一小时6公里)345卡爬楼梯480卡爬楼梯1500级（不计时）250卡爬梯机680卡游泳(一小时3公里)550卡网球425卡手球600卡桌球300卡高尔