问问题描述
减肥阶段可以吃米饭吗，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
在减肥期间，可以适量的食用米饭的，但是不要过量食用。
可以少食多餐，建议以早上为中午食用。在使用后，半小时后可以适当的进行一些运动，饮食，也应该忌食一些油腻高脂肪，高热量油炸的食物的，多以新鲜的瓜果蔬菜为准，注意多饮水，有助于新陈代谢。
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本文概览：在减肥期间，可以适量的食用米饭的，但是不要过量食用。可以少食多餐，建议以早上为中午食用。在使用后，半小时后可以适当的进行一些运动，饮食，也应该忌食一些油腻高脂肪，高热量油炸的食物的，多以新鲜的瓜果蔬菜为准，注意多饮水，有助于新陈代谢。