问问题描述
茯苓怎么吃才好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
在中医的角度来讲，茯苓具有健脾祛湿、升清降浊的功效，是益养身体的良药。
一般可用山药、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用为最好，健脾祛湿的效果会更好，更能发挥茯苓的药效。并且这么吃根本没有什么异味，还会为粥增添粘稠感，口感极佳。
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本文概览：在中医的角度来讲，茯苓具有健脾祛湿、升清降浊的功效，是益养身体的良药。一般可用山药、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用为最好，健脾祛湿的效果会更好，更能发挥茯苓的药效。并且这么吃根本没有什么异味，还会为粥增添粘稠感，口感极佳。