问问题描述
早上能吃核桃吗，求高手给解答
答精选答案
早上空腹吃核桃是很不错的方法，核桃的补脑的作用，还特别有润肠的作用。
如果是早上空腹服用它的润肠功能可以达到最好的效果。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
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本文概览：早上空腹吃核桃是很不错的方法，核桃的补脑的作用，还特别有润肠的作用。如果是早上空腹服用它的润肠功能可以达到最好的效果。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。