问问题描述
虾米和虾皮哪个含钙高，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
虾皮营养丰富,钙含量高达991毫克/100克(成人的每日钙推荐摄入量为800毫克),素有“钙的仓库”之称,虾皮还具有开胃、化痰等功效。
但需注意的是,正是因为虾皮含钙高,因此不能在晚上吃,以免引发尿道结石。每百克虾米含钙量高达120毫克。单纯从含钙量讲，虾米远不如虾皮。不过虾米的营养比虾皮更加丰富，所以可以给宝宝虾皮虾米换着吃更好呢
本文来自作者[神之使然]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/dili/202609/1516311.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“神之使然”！
希望本篇文章《虾米和虾皮哪个含钙高》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：虾皮营养丰富,钙含量高达991毫克/100克(成人的每日钙推荐摄入量为800毫克),素有“钙的仓库”之称,虾皮还具有开胃、化痰等功效。但需注意的是,正是因为虾皮含钙高,因此不能在晚上吃,以免引发尿道结石。每百克虾米含钙量高达120毫克。单纯从含钙量讲，虾米远不如虾皮。不过虾米的营养比虾皮更加丰富，所以可以给宝宝虾皮虾米换着吃更好呢