问问题描述
如何迅速瘦腿，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
1、冷热水冲洗腿法，用冷水和热水反复交替地冲洗腿部，一般是用热水浸泡或者林浴几分钟，然后在冷水中浸泡或林浴几分钟。
2、这样交替一次之后接看就要休息十几分钟，等到体温恢复正常后再这样子重复2次到3次。
3、建议一周做两次或者三次就可以了，但是要坚持下去会有比较明显的效果。
4、走楼梯，当上楼梯的时候，我们可以抬起我们的脚后跟。
5、因为这样子的话就会让腿部承受性身体的重量，腿部的负担加大了，就可以让腿部的脂肪燃烧起来从而达到锻炼腿部的效果，让赘肉消失。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《如何迅速瘦腿》能对你有所帮助！
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本文概览：1、冷热水冲洗腿法，用冷水和热水反复交替地冲洗腿部，一般是用热水浸泡或者林浴几分钟，然后在冷水中浸泡或林浴几分钟。2、这样交替一次之后接看就要休息十几分钟，等到体温恢复正常后再这样子重复2次到3次。3、建议一周做两次或者三次就可以了，但是要坚持下去会有比较明显的效果。4、走楼梯，当上楼梯的时候，我们可以抬起我们的脚后跟。5、因为这样子的话就会让腿部承受性身体的重量，腿部的负担加大了，就可以让腿部的脂肪燃烧起来从而达到锻炼腿部的效果，让赘肉消失。