问问题描述
每天吃牛肉对身体有害吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
每天吃牛肉对身体不会有危害，牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。
这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
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本文概览：每天吃牛肉对身体不会有危害，牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。