问问题描述
晚上吃苹果是毒苹果吗希望能解答下
答精选答案
对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。
尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。
本文来自作者[天方瞳名]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/dili/202609/1426260.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“天方瞳名”！
希望本篇文章《晚上吃苹果是毒苹果吗》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。