问问题描述
芋头和红薯能一起吃吗，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
1、芋头可以和红薯一起吃，而且芋头和红薯所含的成分其实是一样的，这两种食物都是增加饱腹感的食物，还有促进排便的作用，其中含有大量的纤维素，对促进肠道蠕动有很好的作用、
2、红薯被称为土人参，它既可抗癌，又可润肠通便，可常吃，但不要在晚上吃，淀粉在体内不易消化，易长肉肉，最好每天早上吃一个红薯，有益身体健康。
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本文概览：1、芋头可以和红薯一起吃，而且芋头和红薯所含的成分其实是一样的，这两种食物都是增加饱腹感的食物，还有促进排便的作用，其中含有大量的纤维素，对促进肠道蠕动有很好的作用、2、红薯被称为土人参，它既可抗癌，又可润肠通便，可常吃，但不要在晚上吃，淀粉在体内不易消化，易长肉肉，最好每天早上吃一个红薯，有益身体健康。