问问题描述
冬季三九天怎么养生，求路过的大神指点，急！
答精选答案
冬季三九天养生的方法有三种，第一是温肾健脾，主要要调护好脾肾二脏，温肾则机体的代谢能力加强了，健脾会使人体的气血生化的作用加强；
第二是坚果可以保护健康，坚果有补肾健脑，强心健体的作用，冬季对应的是肾脏，多吃可以增强体质。
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本文概览：冬季三九天养生的方法有三种，第一是温肾健脾，主要要调护好脾肾二脏，温肾则机体的代谢能力加强了，健脾会使人体的气血生化的作用加强；第二是坚果可以保护健康，坚果有补肾健脑，强心健体的作用，冬季对应的是肾脏，多吃可以增强体质。