问问题描述
俯卧撑瘦哪里，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
从正面看，俯卧撑主要用到肌肉有： 胸部的胸大肌（红色）肩部的三角肌（黄色）手臂的肱三头肌（紫色） 从后面看，主要用到的肌肉有： 肱三头肌（紫色）前锯肌（蓝色） 所以，完成一个俯卧撑动作，主要能练到4处肌肉，全部位于胸部、肩部、大臂。
本文来自作者[童同学]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/dili/202609/1237207.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“童同学”！
希望本篇文章《俯卧撑瘦哪里》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：从正面看，俯卧撑主要用到肌肉有： 胸部的胸大肌（红色）肩部的三角肌（黄色）手臂的肱三头肌（紫色） 从后面看，主要用到的肌肉有： 肱三头肌（紫色）前锯肌（蓝色） 所以，完成一个俯卧撑动作，主要能练到4处肌肉，全部位于胸部、肩部、大臂。