根据搜索结果，成绩中等的学生可根据分数段和职业规划选择以下大学类型及具体院校推荐：

一、重点建设高校（综合实力强）

天津工业大学

纺织科学与工程全国第一，获国家级和省级重点建设，适合理工科学生，理科560分左右可报考。

就业方向：纺织、机械、材料等领域，尤其纺织专业与天津市政府合作紧密。

青岛大学

山东省重点高校，综合实力提升显著，全国排名约150位。 - 优势：医学院合并后发展迅速，就业以青岛本地为主，适合想留在山东的学生。

华侨大学

国家侨务管理，招生对象为海内外华侨学生，兼容性强。 - 优势：工商管理、工程管理等专业突出，就业率较高，尤其适合有海外交流经历的学生。

二、特色行业院校

电力系统院校

东北电力大学 ：电力部直属，电气工程等专业实力强，就业保障率高。

长沙理工大学/三峡大学 ：电力行业认可度高，录取分数集中在560-580分。

财经类院校

山东财经/江西财经/东北财经 ：原央行、财政部直属，适合文科生，可规划进入财政系统或央企。

建筑类院校

山东建筑大学 ：山东省内建筑学专业领先，毕业生多被中建集团等企业校招。

三、地方特色高校

天津工业大学 （纺织类）

青岛大学 （医学类）

华侨大学 （管理类）

辽宁师范大学 （师范类）

北京物资学院 （物流类）

四、其他推荐院校

重庆师范大学 ：就业和学术建设突出，适合综合素质较强的学生。

南昌大学 ：211高校，性价比高，工科实力强。

石家庄铁道大学 ：教育部、国家铁路局共建，历史底蕴深厚。

五、报考建议

结合分数与志愿 ：参考近3年在本省录取分数线，结合专业兴趣和职业规划填报。

关注招生政策 ：部分院校有专项计划或新增专业，可增加录取机会。

参考就业前景 ：优先选择就业对口、行业认可度高的院校。

以上推荐综合了院校实力、专业特色及就业前景，建议结合自身情况进一步筛选。