大学体育武术课通常包括以下几种内容：

太极拳 ：

二十四式简化太极拳 ：动作简洁、规范，适合所有年龄段的学生，有助于提高平衡感、柔韧性和精神集中力。

慢式和快式太极拳 ：太极拳有慢式和快式两种，以柔克刚，要求掌握其运动特点，上下肢动作要协调，动作要规范。

长拳 ：

初级长拳第三路 ：通过学习初级长拳第三路，学生可以掌握正确的武术姿势和技巧，提高身体的协调性和灵活性。

棍术 ：

初级棍术 ：学习基本的棍法动作，提高学生的身体协调性和力量控制能力。

刀术和剑术 ：

男生初级刀术 ：学习基本的刀法动作。

女生初级剑术 ：学习基本的剑法动作。

散打和搏击 ：

散打 ：一种现代武术竞技运动，结合了踢、打、摔等多种技巧，强调实战应用和身体对抗。

自由搏击 ：结合武术和格斗技巧，通过特定的动作和姿势来锻炼身体的协调性、灵活性和耐力。

其他武术项目 ：

跆拳道 ：一种韩国武术，以其高踢和快速腿法著称，强调礼仪和精神修养。

剑术 ：使用剑作为武器的传统武术，要求精确的动作和高度的专注力。

长拳 ：以长兵器为特点的武术，如枪、棍等，要求学生有良好的身体协调和力量控制。

南拳和北拳 ：分别代表南方和北方流行的武术风格，具有不同的动作特点。

擒拿与格斗 ：实用的自卫技巧，教授如何在近身战斗中控制对手和保护自身安全。

武术套路 ：将各种武术动作编排成一套连贯的表演形式，提高学生的身体协调性和表演能力。

这些课程不仅有助于提高学生的身体素质，还能培养他们的协调性、灵活性和武术技能。具体学习内容可能会因学校和教师的不同而有所差异。建议学生选择自己感兴趣的课程，积极参与，以充分体验武术的魅力。