高考填报志愿中的“冲一冲”环节，是指选择那些录取位次比自己当前位次高出一定比例的学校。具体的位次范围可以参考以下建议：

一般建议：

位次差在300-1000位次之间比较合适。

高分段考生 （如排名8万位次以内）：可以设置更多冲的志愿，例如将个人位次上浮10%左右作为冲的院校位次范围。

中分段考生（如排名8万位-16万位次以内）：建议以“稳”为主，冲的数量可以适当增加，例如24个冲，48个稳，24个保。

低分段考生（如排名20万位次以后）：建议以“保”为主，可选择24个冲，24个稳，48个保。

具体建议

位次差300-1000：

这是一个比较适宜的位次差范围，可以设置5-6个院校志愿，既考虑到了冲刺的可能性，也保证了志愿填报的合理性。

位次差200-1000：另一个建议是，位次差在200-1000之间比较合适，这样可以确保目标学校不会过高，同时也有一定的冲刺空间。

位次差10%：可以选择录取位次比自己当前位次高出10%左右的学校，具体操作可以以考生在全省的位次排名乘以0.9，得到的数据作为冲刺的参考位次。

注意事项

具体数据：具体的位次范围还需根据当年的具体数据以及考生的实际情况进行调整，因为不同省份、不同年份的高考竞争情况可能会有所不同。

风险意识：选择“冲一冲”的学校时，考生需要有心理准备，因为一旦冲进去，可能面临专业调剂的风险。

综上所述，考生在填报志愿时，可以根据自己的位次和实际情况，合理选择“冲一冲”的学校，既要有冲刺的目标，也要有保底的选择，以确保录取的稳妥性。