跆拳道服上的带子要怎么系上啊,我是弄双圈,怎么系上

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1.把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。

2.右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行。

3.右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

4.双手均匀用力拉至松紧适宜的程度

5.翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端。

6.将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。

7.双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

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评论列表(4条)

  • 陈gc
    陈gc 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“陈gc”!

  • 陈gc
    陈gc 2026年09月30日

    希望本篇文章《跆拳道服上的带子要怎么系上啊,我是弄双圈,怎么系上》能对你有所帮助!

  • 陈gc
    陈gc 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 陈gc
    陈gc 2026年09月30日

    本文概览:1.把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。2.右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行。3.右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。4.双手均匀用力拉至松紧适宜的程度5.翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端。6.将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。7.双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

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