问问题描述
腿粗4个原因和解决方法，拜谢！求解答这个难题！
答精选答案
腿粗的原因有，一是饮食上的因素，脂肪摄入过多，营养过剩，
二是生活作息不规律，
三是运动量小，
四是运动项目针对性差。饮食要以低脂为主，可以采用动感单车训练下肢肌肉力量，逐步减掉腿部的脂肪。
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本文概览：腿粗的原因有，一是饮食上的因素，脂肪摄入过多，营养过剩，二是生活作息不规律，三是运动量小，四是运动项目针对性差。饮食要以低脂为主，可以采用动感单车训练下肢肌肉力量，逐步减掉腿部的脂肪。